Relaksasilah untuk Mengurangi Kecemasan dan Stres

GENERASI, SURABAYA – Remaja saat ini, sering dihantui kecemasan dan stres. Kedua hal itu merupakan masalah kesehatan mental yang umum terjadi di kalangan remaja. Kondisi tersebut harus ditanggulangi. Jika tidak, hal itu sering kali memengaruhi kesejahteraan dan perkembangan diri anak remaja. Salah satu bentuk gejala dari kecemasan dan stres ialah detak jantung yang cepat. Meskipun bersifat…

Read more